Ingin Pipi Kamu Tirus ? Yuk Simak Tips Ini - Infotainment News Online Terkini

JagatTips

Ingin Pipi Kamu Tirus ? Yuk Simak Tips Ini

on

Ingin Pipi Kamu Tirus Yuk Simak Tips Ini

Menjelang bulan Ramadhan ini biasanya kamu akan menjadi sulit mengontrol makanan kamu sehingga kamu lupa akan batas lemak dan kolesterol. Hal itu akan mengakibatkan berat badan kamu naik, pipi kamu menjadi chubby dan otomatis muka kamu akan menjadi bulat tentu dong hal ini pasti akan membuat para kaum hawa tidak percaya diri berfoto atau bertemu dengan orang yang disukainya.

Pipi yang chubby atau tembem terkadang dapat membuat seseorang menjadi tidak percaya diri karena merasa dirinya terlihat lebih gemuk. Beberapa faktor yang menjadi penyebab pipi chubby antara lain genetik, penuaan, akumulasi lemak dan air, serta ketidakmampuan kulit dalam melawan gravitasi. Salah satu hal yang juga menjadi penyebab sebagian besar timbulnya masalah pipi chubby adalah karena masalah kesehatan, seperti dehidrasi, sirkulasi darah yang kurang, alergi, dan juga kurang tidur.

  • Penyebab Pipi Chubby karena faktor genetik

Jika penyebabnya adalah faktor genetik, maka pipi chubby tidak dapat dihilangkan. Namun jika penyebabnya adalah hal lain, maka pipi chubby sebenarnya dapat dihilangkan tanpa perlu melakukan penyedotan lemak atau operasi plastik. Anda dapat melakukannya dengan cara berolahraga, menjaga asupan makanan, dan juga melatih pergerakan otot khususnya pada daerah wajah.

Penjelasan yang dikutip dari Facial Exercises Guide, mengatakan bahwa kardio dapat menjadi salah satu olahraga yang dapat membuat lemak pada area pipi Anda menjadi berkurang. Namun tidak hanya itu saja, jika Anda benar – benar menginginkan pipi yang lebih tirus, maka Anda dapat melakukan pergerakan dan peregangan pada otot tulang pipi yaitu otot yang membuat pipi terlihat membulat pada saat tersenyum.

– Cara menghilangkan pipi chubby karena faktor genetik :

Anda juga dapat melihat apakah pipi chubby disebabkan karena berat tubuh Anda yang mengalami kelebihan. Jika memang penyebabnya adalah hal tersebut, maka program penurunan berat badan harus Anda lakukan. Dengan berlatih aerobik mungkin saja bisa Anda sempatkan setiap hari. Anda dapat mengkombinasikan senam aerobik dengan senam wajah agar dapat memperoleh hasil yang maksimal.

  • Badan Kurus Tapi Memiliki Pipi Chubby

Namun jika Anda mempunyai tubuh yang kurus dengan pipi tembem, maka coba lah untuk melakukan jalan cepat atau jogging dalam waktu 30 menit. Anda dapat melakukan langkah tersebut setiap hari agar sirkulasi tubuh menjadi lancar.

– Cara menghilangkan pipi chubby pada badan kurus atau gemuk :

Kombinasi antara latihan fisik dengan senam wajah akan sangat berguna untuk membantu lebih meniruskan pipi yang chubby. Bagi Anda yang memiliki tubuh baik gemuk maupun kurus, Anda dapat melakukan senam wajah selama 15 menit dalam sehari.

  • Tips Alami meniruskan pipi chubby :

melakukan olahraga, asupan makanan juga harus Anda jaga. Konsumsi garam harus Anda kurangi, karena jika tubuh mempunyai kandungan garam yang tinggi maka dapat membuat wajah terlihat lebih bengkak. Anda juga harus menghindari makanan dan minuman yang mengandung banyak susu, minyak, dan juga lemak.

Memakan makanan yang mempunyai kandungan asam lemak omega-3, buah, dan sayuran segar harus Anda konsumsi dengan lebih banyak. Makanan tersebut dapat membantu Anda dalam memperbaiki kerusakan tubuh yang disebabkan karena stres dan juga memenuhi kebutuhan zat gizi dalam membangun otot wajah serta menambah produksi kolagen. Selain itu, lemak, protein, dan karbohidrat juga dapat didistribusikan ke organ – organ tubuh yang tepat dan membutuhkan karena bantuan enzim yang terkandung dalam buah dan sayuran mentah. Bukan justru menyimpannya dalam tubuh sehingga menjadi tumpukan air dan lemak.