Inilah 7 Tips Langsing Dari Supermodel Dunia Yang Terbukti Ampuh - Infotainment News Online Terkini

JagatTips

Inilah 7 Tips Langsing Dari Supermodel Dunia Yang Terbukti Ampuh

on

Tips Langsing – Memiliki perut buncit pasti sangat tidak nyaman bagi anda perempuan maupun laki-laki, rasa malu akan penampilan apabila memiliki perut buncit pasti sangat mengganggu terutama bagi para laki-laki yang menginginkan tampil menawan dan bagi perempuan yang ingin berpenampilan seksi. Mencoba tips langsing alami memang butuh perjuangan ekstra untuk dapat apa yang di inginkan.

Rosie Huntington Whiteley dalam kampanye promosi busana olahraga terbaru hasil rancangannya, Autograph Active, memberi 7 tips langsing untuk wanita yang memiliki resolusi diet di tahun 2016. Tips Langsing ini selain aman untuk di lakukan juga tips langsing alami yang mudah dan bisa jadi gaya hidup Anda.

 

Berikut adalah 7 Tips Langsing Dari Supermodel Dunia Yang Terbukti Ampuh

1. Kombinasi olahraga.
Whiteley mengatakan bahwa olahraga paling efektif adalah melakukan olahraga dengan interval tinggi dan rendah. “Aku suka menggabungkan pilates dan kelas menari yang menyenangkan,”ujar Whiteley.

2. Tidak lari tapi lompat
“Jika kau hanya punya sedikit waktu, cobalah untuk skipping (lompat tali). Aku suka karena dapat meningkatkan detak jantung dengan cepat dan berguna bagi banyak bagian tubuh. Ini alternatif kardio yang membantu membentuk otot,” ungkap manta Angel Victoria’s Secret.

3. Tak pernah olahraga sendiri
Menurut Whiteley, lebih menyenangkan berolahraga bersama dengan partner, trainer, atau orang yang dapat memotivasi dirinya untuk bangun di pagi hari.

4. Tak pernah lupa makan
“Sarapan sangat penting bagiku dan memberi tenaga sepanjang hari. Jangan pernah melewatkan waktu makan hanya untuk mengurangi kalori,” pungkasnya.

5. Makan sebelum dan sesudah olahraga
Sebelum olahraga Whiteley membiasakan diri makan makanan tinggi protein seperti telur dan bayam. Lalu, usai olahraga, dia memilih smoothie dari sayur-sayuran.

6. Memasak sendiri
Ternyata, seorang supermodel seperti Whiteley memilih memasak makanannya sendiri demi menjaga nutrisi.

7. Minum banyak air
Whiteley selalu meminum delapan gelas air putih tiap hari, terutama saat akan melakukan pemotretan lingerie atau tampil di ajang karpet merah.

Itulah Tips Langsing yang bisa Anda coba di rumah dari Supermodel Rosie Huntington Whiteley. Anda harus memiliki tujuan yang kuat agar Tips Langsing yang sudah Anda jalankan berhasil menjadi gaya hidup Anda. Selamat mencoba..

Baca :

Anda ingin mempunyai perut langsing ? Berikut tips ampuhnya

Recommended for you