Benarkah Jus Delima Mampu Memperlambat Proses Penuaan?

146

Buah Delima dapat memperlambat proses penuaan?benarkah?Buah delima yang sudah matang berwarna merah berasa kecut asam, dan warnanya merah merona. Buah yang sering digunakan sebagai bahan dasar produk makanan dan minuman ini dipercaya memiliki manfaat tidak hanya untuk kecantikan, namun juga baik untuk kesehatan.

Kandungan Nutrisi Buah Delima:

  • Kandungan Gizi Delima – Promegranate
  • Delima, hanya arils nilai gizi per 100 g (3.5 oz)
  • Energi 346 kJ (83 kcal)
  • Karbohidrat 18,7 g
  • Gula 13.7 g
  • Diet serat 4,0 g
  • Lemak 1,2 g
  • Protein 1,7 g
  • Thiamine (Vit. B1) 0.07 mg (5%)
  • Riboflavin (Vit. B2) 0,05 mg (3%)
  • Niacin (Vit. B3) 0,29 mg (2%)
  • Asam pantotenat (B5) 0,38 mg (8%)
  • Vitamin B6 0,08 mg (6%)
  • Folat (Vit. B9) 38 mg (10%)
  • Vitamin C 10 mg (17%)
  • Kalsium 10 mg (1%)
  • Besi 0,30 mg (2%)
  • Magnesium 12 mg (3%)
  • Fosfor 36 mg (5%)
  • Kalium 236 mg (5%)
  • Seng 0,35 mg (3%)

Selain untuk kesehatan dan kecantikan, buah delima ternyata juga memiliki kemampuan untuk memperlambat proses penuaan.

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa buah delima dapat meningkatkan kekuatan otot dan membantu untuk mencegah penuaan dini. Selain itu, ketika mengonsumsi jus buah delima, tubuh akan memproduksi molekul bernama Urolithin A.

khasiat-buah-delima

Ketika molekul ini bertransformasi dengan bantuan mikroba dalam usus, kemampuan sel-sel otot untuk melindungi diri dari penuaan akan meningkat, begitu pula massa otot.

Ketika usia semakin bertambah, sel dalam tubuh kita akan semakin berusaha untuk bekerja di mitokondria atau rumah sel, sehingga kemampuannya untuk kembali pada fungsi vitalnya semakin menurun.

Penurunan ini berpengaruh ke banyak jaringan tubuh termasuk otot. Kinerja otot secara perlahan akan menurun dan bisa memicu beberapa penyakit.

Urolithin A diketahui dapat mengembalikan kemampuan kinerja sel. “Urorilithin A adalah satu-satunya molekul yang bisa membantu proses kinerja mitokondria. Molekul tersebut adalah senyawa alami yang sangat ampuh untuk hal itu,” ujar Patrick Aebischer dari Ecole Polytechnique Federale de Lausanne, sebuah pusat penelitian di Swiss.

Dalam penelitiannya, Aebischer dan timnya melakukan uji coba terhadap cacing gelang berusia 8 hingga 10 hari. Dari uji coba tersebut didapati bahwa cacing yang diberikanUrolithin A, berumur lebih panjang 45 persen.

Pada uji coba terhadap anak tikus berusia 2 tahun, aktivitas mereka meningkat hingga 42 persen dibanding tikus yang tidak diberikan Urolithin A.

Jumlah Urolithin A yang diproduksi dalam tubuh sangat bervariasi, tergantung dari mikroba yang ada dalam usus. “Untuk memproduksi Urolithin A, bakteri dalam usus harus mampu mengurai makanan yang masuk,” ujar Chris Rinsch, CEO dari Amazentis, sebuah perusahaan ilmu alam di Swiss.

Ia juga menambahkan bahwa Urolithin A tidak hanya ditemukan pada buah delima, tetapi juga di berbagai jenis kacang-kacangan dan buah berry meskipun dalam jumlah yang kecil.buah-delima-dalam-isalam

Selain untuk proses penuan ternyata banyak khasiat dari buah delima lainya berikut khaista dalam menyembuhkan beberapa penyakit:

Manfaat dan Khasiat Buah Delima

Manfaat buah delima tak lepas dari kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya. Meskipun tidak banyak orang yang mengkonsumsi buah ini mungkin karena belum mengetahui manfaatnya. Berikut kilasan tentang manfaat buah ini.

  1. Mencegah osteoartritis
    Beberapa studi menunjukkan bahwa sari buah delima dapat mencegah kerusakan tulang rawan. Menurut penelitian di Case Western Reserve University yang diterbitkan dalamThe Journal of Nutrition, ekstrak delima menurunkan tingkat bahan kimia yang disebut interleukin-1b (IL-1b) dan enzim yang mengikis tulang rawan dan membuat inflamasi. Para peneliti mengatakan ekstrak buah delima mungkin dapat menghambat degradasi kartilago pada osteoartritis.
  2. Mencegah penyakit Alzheimer
    Buah delima mungkin mencegah dan memperlambat penyakit alzheimer. Dalam sebuah studi, tikus yang dibiakkan untuk mengembangkan penyakit Alzheimer diberi jus delima. Mereka mengakumulasi plak amiloid yang lebih sedikit dan melakukan tugas-tugas mental yang lebih baik.
  3. Melindungi gigi
    Penelitian menunjukkan bahwa minum jus delima mungkin merupakan cara alami untuk mencegah plak gigi.
  4. Kontrasepsi alami
    Studi laboratorium menunjukkan bahwa kelinci percobaan (guinea pig) betina yang diberi makan buah delima tidak hamil setelah dikawinkan dengan pejantan mereka. Penelitian itu juga menunjukkan bahwa setelah 4 bulan tidak makan buah delima, kesuburan kelinci betina kembali normal seperti semula.
  5. Sumber Nutrisi
    Satu buah delima memiliki sekitar 40 persen kebutuhan vitamin C harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa, bersama dengan asam folat, serat, kalium, niasin dan vitamin A dan E.

Begitu banyak khasiat dan kegunaan buah delima yang jarang kita ketahui selain dapat memperlambat proses penuaan juga dapat memperlambat proses osteoporosis jadi sering seringlah mengkonsumsi jus buah delima sehari hari untuk menunjang kesehatan anda.

Agen Poker
Loading...