Makanan Camilan Sehat dari Jepang

97

Bagi anda yang sedang dalam program diet, pasti salah satu hal yang sangat menganggu dan menggoda adalah rasa lapar yang tiada henti. Jika anda tidak mau program diet anda gagal hanya karena rasa lapar yang tak tertunda maka anda butuh camilan yang cocok untuk anda pilih. Menu camilan yang sehat dengan cita rasa yang enak tentu menjadi salah satu jenis makanan yang bisa untuk anda konsumsi.

Makanan Camilan Sehat dari Jepang

Berikut Camilan Sehat dari Jepang

Edamame
Edamame memiliki berbagai manfaat yang luar biasa bagi tubuh. Berbagai nutrisi yang terkandung pada Edameme ini sangat cocok untuk anda pilih sebagai makanan penunjang program diet. Berbagai kandungan seperti protein nabati atau antioksidan yang tinggi berguna untuk menangkal radikal bebas yang ada pada tubuh. Sehingga, badan anda yang sedang diet mendapat asupan anti sakit dari kacang ini.

Tak cukup hanya itu saja, bahkan Edameme ini juga mengandung rendah kalori yang pastinya sangat cocok untuk anda jadikan sebagai makanan camilan. Dengan mengkonsumsi kacang Edameme ini anda tak perlu takut lagi kalau program dietmu akan rusak karena ngemil cemilan sehat ini.

Botamochi
Kue Beras yang satu ini merupakan salah satu jenis kue beras yang dibuat dengan proses yang lama. Namun, meskipun dengan cara yang lama dan dalam waktu yang lama tetapi bisa memberikan efek yang baik untuk program diet anda. Sebab, camilan ini mengandung rendah kalori yang pastinya tidak akan membuat anda gemuk tetapi bisa membuat anda cepat kenyang.

Camilan ini biasanya dibuat dengan bentuk bola-bola kecil kemudian dilapisi dengan pasta azuki, tepung kedelai atau kinako. Dengan rasa yang manis dan lezat bisa menjadikan makanan cemilan yang sehat ini harus anda pilih. Dengan camilan yang satu ini pasti anda bisa mendapatkan tubuh yang tetap ideal. Anda bisa menjadikan camilan ini untuk camilan pagi dan sore, dengan begitu rasa lapar pun akan terhindarkan dan tidak merusak program diet anda.

Miso Soup Tofu
Camilan yang satu ini juga merupakan camilan yang menyehatkan dan sama sekali tidak akan menganggu program diet anda. Sebab, tofu alias tahu yang menjadi bahan utamanya terbuat dari bahan olahan kedelai yang mampu untuk mengganjal perut yang kelaparan. Tofu sendiri juga mengandung kandungan protein yang cukup untuk menjadi asupan energi pada tubuh yang cukup. Sehingga, sekali anda makan sup ini malah bisa menunda rasa lapar.